Ирина Гаврилова

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ
СЕССИЯ/РАЗБОР

КОУЧ

РЕЗУЛЬТАТОВ

сильных

увеличение ДОХОДА
самореализация и призвание
смелые ЦЕЛИ и стратегии
эмоциональные качели
управление реакциями
конфликты

всего за 60 минут

Разбор и стратегию запроса Сборку Точки роста и цели. Анализ опыта

Обратную связь от эксперта и первые шаги на пути к цели

Письменные материалы и рекомендации после

март
2023 года

Листай ниже

Тяжело справится самостоятельно, чувствуете пора что-то менять, но не хватает ресурса или просто страшно!

Приходите на сессию и мы НАЙДЕМ РЕШЕНИЕ!

НЕЙРОПСИХОЛОГ

1

2

3

4

в жизни и в бизнесе

Листай ниже

успеха

как добиться

Ниже я расскажу тебе про свою систему достижения успеха, благодаря которой мои клиенты легко добиваются поставленных целей и масштабируют свой успех

4 ФАКТОРА ТВОЕГО УСПЕХА, БЕЗ КОТОРЫХ ТЫ 100% НЕ ПРОДВИНЕШЬСЯ К ЦЕЛИ

#НЕХОЧУЦЕЛЬ

#НЕТВРЕМЕНИ

Фактор

#БОЮСЬЦЕЛЬ

1

#ХОЧУВСЁСРАЗУ

проблем с целеполаганием

#ЧУЖИЕЦЕЛИ

#ТАКТИЧЕСКИЕЦЕЛИ

вижу цель

не вижу препятствий

В жизни часто бывает по-другому

6

Хочу похудеть на 30 кг, но понимаю, что это забег на слишком длинную дистанцию и постоянно откладываю. А даже если и начинаю, то потеря 5 кг месячным истязанием -просто ничто в сравнении с целью...
Как верить в цель заработать миллион за месяц, зарабатывая 70 000

СЛИШКОМ БОЛЬШАЯ ЦЕЛЬ

ЭВЕРЕСТ

Ничего не хочу, ни петь ни рисовать. Зачем? У меня и так все хорошо, зачем напрягаться. На работе уважают, партнер и дети есть. Да олигархом не стал, значит уже и не стану. Моники Белучи и Леди Гаги тоже не получилось. Поздно уже начинать, уже ж не 16. Проживу как нибудь, не хуже других... монотонно и безрадостно

ЗАЧЕМ МЕЧТАТЬ, НЕ СБУДЕТСЯ

ПОЕЗД УШЕЛ

СУПЕРГЕРОЙ

Все время что-то мешает, то время на рынке не подходящее, то каникулы в школе, то близкие болеют, то денег нет, то летом отдохнуть хочется, то партнер бросил и т.д.
Всем помогаю, дни пролетают мгновенно и чувствую себя супергероем, без которого не справятся, а к своей цели не иду... некогда, весь в заботах и операционной деятельности
Вроде и цель есть, а начать не получается...

БЕЗ МЕНЯ НЕ СПРАВЯТСЯ/ХОЧУ БЫТЬ НЕЗАМЕНИМЫМ

ОБО ВСЁМ И НИ О ЧЁМ

Хочу своим бизнесом управлять, салон красоты открыть и дома детьми заниматься, а еще хочу выступать на сцене и книгу написать о похудении, хочу людям помогать, стать астрологом, нет лучше психологом. Стилистом хочу работать и картины писать, а лучше свою галерею открыть и ... Вот такой поток сознания был у одной моей клиентки, и она продолжала стоять на одном месте 12 лет...

САМ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ХОЧУ И ГЛАВНОЕ ЗАЧЕМ

ЗА МАМУ, ЗА ПАПУ

Муж считает работу психологом болтологией, а вот учитель английского никогда без денег не останется. Пойду учиться на учителя. Или торговать шмотками не серьезно, вот адвокатом быть другое дело...
Пойду в школу работать, чтобы дети были под присмотром. Муж любит блондинок, или все кругом худеют, и мне надо. Когда идут по чужому пути долгие годы без развития и удовольствия

КОГДА ХОЧУ БЫТЬ УДОБНЫМ, НЕТ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ

НАЧАЛ ЗА ЗДРАВИЕ, А...

Ставлю цель, большую, красочную, конкретную. Продумываю план. Мотивация огонь. И... стартую на максимальных оборотах. Все получается и промежуточные итоги классные, думаю только о цели, как лошадь в шорах, ожидания огромные... И когда кажется, что до финиша рукой подать, ты просто встаешь на одном месте.

КАК ТАНК ПРУ К ЦЕЛИ, НО ВЫГОРАЮ И СХОЖУ С ТРАССЫ

Занять

ПОЗДНО

НЕ ПОЗДНО

ПОЗДНО

ПОЗДНО

ПОЗДНО

место

НА ДИАГНОСТИКУ

НЕ ПОЗДНО

НЕ ПОЗДНО

ПОЗДНО

НЕ ПОЗДНО

НЕ ПОЗДНО

СЛИВ

ТОП 2 СПОСОБА

САМЫЙ БОЛЬШОЙ ОБЪЁМ РЕСУРСА ТРАТИТСЯ НЕ В СПОРТЗАЛЕ, А НА:
№1 Процесс принятия решений
№2 Эмоциональные качели

НЕ УМЕЕШЬ:
-наполнять
-использовать
-не сливать
-проверять

заряжены

2

НЕ УМЕЕШЬ НАПОЛНЯТЬСЯ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭНЕРГИЮ

дает легкость и желание реализовывать мечты

ПЕРЕБОИ С ДОСТАВКОЙ

Эндорфины

ОТСУТСТВУЕТ:

-РЕЖИМ - экономит энергию

-ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ снижает уровень картизола

-РОЛИ составляющие энергобаланса

Энергобаланс

двигатель, стимул в преодолении препятствий

Допамин

гармон счастья, дает хорошее настроение, против стресса

Сератанин

Мелатонин

уравновешивает нервную систему, цикадные ритмы

Эволюционно наш мозг склонен экономить энергию, чтобы выживать

А когда этой энергии недостаточно,
включается РУЧНИК

ПРИЗНАКИ:
-трудно вставать по утрам, бессоница
-вялость и безразличие, не чувствуешь радости в течение дня, не получаешь удовольствия
-заедаешь или запиваешь

ПРИЗНАКИ:
-тревожность и волнение
-эмоциональные качели, сильные эмоции -навязчивые мысли и повторяющиеся переживания и внутренние диалоги
-чувство вины, страхи

ПРИЧИНЫ:
-отсутствие знаний, что именно составляет ресурс
-не умение слышать и чувствовать свой организм
-недооценка последствий

ЧТО НАС НАПОЛНЯЕТ

Работа с ресурсом относится к БАЗОВЫМ коучинговым навыкам, которые Вы приобретаете в работе с коучем

Вы просто не сдвинетесь с места, мозг найдет 100 объективных причин, почему Вам не стоит идти к цели, ведь его приоритет экономия энергии, а не заработок

батарейки

Фактор

Ты можешь уже сейчас получить мои РЕКОМЕНДАЦИИ по работе с целями и еще 3 ФАКТОРАМИ УСПЕХА

и уже завтра сделать ПЕРВЫЙ ШАГ к жизни, где ты получаешь УДОВОЛЬСТВИЕ, БОДРОСТЬ И ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ

Количество мест в месяц ограничено

БЕСПЛАТНО
диагностическая сессия

ФАКТОР

НЕ ХВАТАЕТ ДЫХАНИЯ

3

ПО РУКАМ И НОГАМ

ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ

ОТ ОКОВ

СВОБОДА

Страхи разные. Одно дело страх боли, смерти и потери здоровья с защитной функцией, и совсем другое страх неудачи.
Он не явно поднимает голову, но от этого его отравляющий эффект не становится меньше. Он также, как и его более яркие сородичи, заставляет тебя одернуть руку от своей цели.
Вспомни, что ты чувствуешь, когда слышишь внутри "а вдруг не получится, ты опозоришься, ты потеряешь все деньги"

Ты боишься не справиться, боишься осуждения, боишься разочарования, боишься неуспеха.

ТЫ ДЕЛАЕШЬ, А ФОНОМ ИДУТ ТВОИ МЫСЛИ:
Я плохая мать, отец, партнер, ребенок.
Я мало уделяю внимания детям, родителям.
Я должен компенсировать свою вину, поэтому я не могу отдохнуть, ничего не делать, поваляться в конце концов или сделать то, что мне действительно хочется. Ведь
я должен порадовать в первую очередь Петю, Васю и т.д.

Хочется спросить, а кто должен тебе, и когда этот долг вернет, и вернёт ли, а самое главное нужен ли он тебе?

Вина чувтсво не только сковывающее , но и токсичное, отнимающее энергию

КАК ИДТИ К ЦЕЛИ, ЕСЛИ ВСЕ СИЛЫ УХОДЯТ НА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СТАБИЛИЗАЦИЮ

Страх парализует, блокирует действия и не позволяет мозгу дать команду идти к цели. Это самое серьезное препятствие из этой группы сдерживающих факторов.

КАК ИДТИ К ЦЕЛИ, КОГДА ЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ У МОЗГА ЖЕЛАНИЕ СБЕЖАТЬ

КАК ИДТИ К ЦЕЛИ, КОГДА КАЖДЫЙ ШАГ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ВНУТРЕННИМ СОПРОТИВЛЕНИЕМ

ДЕСТАБИЛИЗАЦИЯ

Убеждения опасны тем, что их сложно сначала осознать, а потом развенчать и именно заменить на более экологичные.

Убеждения есть не только негативные, опасны и позитивные, которые сформировались благодаря успешному опыту

Любое убеждение лишает Вас возможности выбрать другой, возможно гораздо более эффективный путь к цели

Часто убеждение мешает услышать свои истинные желания и забирает ресурс за счет возникновения внутреннего конфликта

Приведу примеры: я не справлюсь, у меня не получится, не в деньгах счастье, семья и бизнес не совместимы, нужно выйти замуж, я не умею продавать/торговать, я неудачник, в 40 уже поздно, без денег нечего и пытаться, можно только по блату, без взятки не получится, инстаграмм не работает и т.д.

УБЕЖДЕНИЯ ОЧЕНЬ ОПАСНЫ ТЕМ, что их огромное количество и они незаметно взаимовлияют на мыслительный процесс во всех сферах жизни

ФАКТОР

4

КОД

ЛИЧНОСТИ

Самое важное на пути к успеху - это тот потенциал, который есть у Вас. Познакомится со своими ГЕНЕТИЧЕСКИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ, фильтрами восприятия, формирования, фокусировки, сбора и использования информации - это огромный шаг к ясности.

С 4 фактора успеха обычно я начинаю работу со своими клиентами. Мы собираем точку А, определяем уровень базовых коучинговых навыков и формируем первые шаги уже на диагностической сессии.

Для всех я предлагаю эту сессию со скидкой 50%. Не потому что это не ценно, а потому что это мой вклад в сотрудничество с клиентом, способ дать классный инструмент для работы с целью.

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА

ТВОЙ

Сформируете навык целеполагания, начнете видеть оптимальные шаги на пути к Вашей цели

Овладеете навыком работы с ресурсом. Определите свои тревожные сигналы и профилактику выгорания

Определите и приоритизируете свои ценности, научитесь исследовать свои желания на истинность и экологичность

Получите навык управления эмоциями, научитесь договариваться и менять свои неэффективные реакции

ЖЕЛЕЗОБЕТОННАЯ УВЕРЕННОСТЬ

ЖИТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ

ДУША КОМПАНИИ МЕДИАТОР

ВЫХОД ЗА ОРБИТУ

ПОСЛЕ РАБОТЫ

РЕЗУЛЬТАТ

1

2

3

4

Хочешь такие результаты

диагностическая сессия

ВАЖНО

ВРЕМЯ

ВАЖНО

ВАЖНО

ВАЖНО

ВАЖНО

Количество мест в месяц ограничено

ВРЕМЯ

ВРЕМЯ

ВРЕМЯ

ПОЛУЧИТЬ

ОБ АВТОРЕ

ИРИНА ГАВРИЛОВА

КОУЧ. НЕЙРОПСИХОЛОГ. АВТОР

Автор методик "Стратегия жизни", "4 фактора успеха", "Как контролировать эмоции и управлять конфликтами"

Коуч и нейропсихолог. 1000+ часов работы с эмоциональными перепадами и управлением реакциями, целеполаганием, построением стратегий, денежным мышлением и призванием

Мой профессиональный опыт достаточно широк. У меня нет страхов менять свою жизнь, начинать карьеру в новом направлении, создавать и прекращать отношения, одним словом получать тот опыт, который позволил мне сейчас оказаться на своем месте.

Отстаивала интересы крупнейших корпораций Москвы в судах более 9 лет, 6 лет занималась инвестициями, открывала 2 стартапа и управляла проектами.

В 2020 году открыла для себя новую профессию коучинг, куда вложила весь свой опыт профессиональный и жизненный. Запустила проект "Жизнь без конфликтов" , обучение в котором прошли уже более 200 человек

Образование: Московский институт психоанализа, ГУУ им. С. Орджоникидзе, ВШЭ, сертификация Evropean Coaching Association

ХВАТИТ ждать,

посмотри

кто тебе нужен

Исследует, оценивает и идентифицирует личность, чувства и поведение человека. Хотите покопаться в себе, психология и ее инструменты Вам в помощь.

Лечит медикаментозно отклонения от нормы, психические заболевания и тяжелые состояния человека.

Дает инструменты для продвижения вперед. Коучинг не исследует, он двигает человека к его жизненным ценностям и целям.

Вы не больны
Хотите что-то менять
Готовы менять и действовать

ПСИХОЛОГ

ПСИхиатр

КОУЧ

ВАШ ВЫБОР КОУЧ

Характеристики коучинга:
-результативность
-структурированность
-трансформационность
-вовлеченность

Ты тратишь время в терапии вместо того, чтобы понять, как сделать результат или поднять самооценку

ясность

куда и как идти и что с этим делать, вместо того,

Я предлагаю тебе лечение от болезни "поговорили и забыли" и возможность самому разобраться, как работает твоя голова и что на нее влияет

ПОЛУЧИ

чтобы годами выясняснять причины и виноватых

СТОИМОСТЬ

ОТЗЫВЫ

КЛИЕНТОВ

вопросы

Я бы пошел, но у меня проблем нет?

Нет проблем — это прекрасно. Это значит, Вы умеете слышать сигналы своего организма, но коучинг это не про проблемы, а про результаты. Коучинг учит получать результаты, он про ментальное здоровье. Вам когда надо шкаф собрать, есть разница Вы это делать будете по наитию или инструкцию прочитаете? А еще лучше сборщика пригласите, потому что экономия сил и времени, возможность освоить что-то новое. Хотя собрать шкаф самому нет проблем. Так же и с результатами, что Вы хотите получить в жизни? Если то, что Вы уже получали сами, это одно. А если то, на что еще не замахивались, то... подумайте сами.

Что, если я хочу, но у меня нет времени?