БЛОГ

ЗАЧЕМ? ЛЮБИМЫЙ ВОПРОС КОУЧА.

Моя рефлексия на тему: как я впервые обратилась к психологу или зачем мне коуч или психолог. Когда меня спрашивают, кто мой клиент, я точно знаю, что для моего клиента ценность работы со своим ментальным здоровьем очевидна. Это человек, который ценит работу с психологом, КОУЧЕМ или наставником.
Потому что если ценности нет, то она в момент и не появится. Это как подарить человеку билет в музей и рассчитывать, что он, не имея ценности и привычки посещения этих мест, купит себе абонемент и начнёт ходить регулярно. Пробудиться, так сказать) такой вариант возможен, но всё-таки маловероятен.
.
Я хочу поделиться с Вами своей историей о том, как я впервые попала к психологу. В то время у меня начались сепарациъонные конфликты сразу в двух сферах жизни, и, приходя домой, я не могла держать эмоции в себе, делилась с мужем переживаниями. После какого-то количества однообразной минорной информации, я услышала: «… Я устал, и больше слушать это не могу! Представь, что я буду приходить с работы и выливать на тебя размышления о разногласиях с коллегами, руководством и тд…»
.
К этому моменту я уже достаточно осознала в своей жизни, прочитала тонну литературы, и понимала, что никто и никому ничего не должен. Я нашла человека, кто будет за деньги профессионально слушать меня, потому что надоедать мужу и подругам уже просто неприлично и токсично. Ну можно раза три про одно и тоже рассказать, но больше это уже перебор… есть же правило трёх касаний, трёх свиданий, вот и у меня есть правило: если ноешь, то не больше трёх раз подряд. Вот люблю я правила, которые нельзя нарушать)! Кроме того, мнения друзей я уже послушала, и более того, примерно их представляла, что душой кривить, давно знакомы, ничего нового… а вот легче мне не становилось, и потребность обсуждать конфликт оставалась.
.
Размышляя примерно таким образом, я и решилась начать терапию, которая научила меня мыслить по новому, и подтолкнула к той точке, где я сейчас.
.
Не надо мучать близких, используя их в качестве жвачки для мозга, это и токсично и не очень то и полезно) Идите к коучу, психологу или наставнику разбираться со своими отношениями с собой и с окружающим миром.19:02